كوكب مغامرات كوكب زمردة كوكب كوميديا كوكب أبجد كوكب أكشن كوكب رياضة كوكب بونبون كوكب علوم كوكب أفلام كوكب تاريخ
النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    eroka22
    Guest

    قواعد يجب مراعاتها عند تناولك الطعام!!!!!!

    <html><body><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" size="5">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته <br /><br /><br /><br /><font color="#9932cc">أحببت ان اضع هذا الموضوع لأنه من بين الاشياء التي يعاني منها الكثير من الاشخاص .</font><br /><br /><br /><br /><font color="#ff0000">وهذه اهم القواعد الاساسية التي يجب ان تراعى عند تناول الطعام :</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff">*تجنب تناول الطعام بين الوجبات حتى تدع المعدة تتم عملية الهضم دون ان تربكها بطعام آخر .</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></font><font color="#008000"><br /><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" size="5">*تناول الطعام ببطء لترفع من كفاءة عملية الهضم وتسمح بإمتزاج الطعام بالعصارة المعوية .</font></font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#a0522d"><br /><br /><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" size="5">*إمضغ الطعام جيدا , فالمضغ يساعد على تفتيت الغذاء إلى إلى جزيئات دقبقة تسهل للمعدة عملية الهضم .</font></font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><font size="5"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><font color="#800080">*تجنب الإنحناء فوق المائدة لأن ذلك يؤدي إلى تقلص الجهاز الهضمي وبالتالي إرباك عملية الهضم .</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#000080">*تجنب القراءة أو القيام بنشاط ذهني أثناء تناول الطعام لأن الدم سوف يتجه إلى المخ وبالتالي تقل كمية الدم الواردة إلى المعدة مما يؤدي إلى صعوبة الهضم .</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#8b0000">*تجنب الاستحمام عقب تناول الطعام مباشرة, لأن ذلك يعرقل تدفق الدم إلى القناة الهضمية ويتسبب في صعوبة الهضم .</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />* يفضل أن تصحب التغذية الجيدة والمتنوعة والمتوازنة بممارسة النشاط الرياضي . لأنه يساعد على بناء الجسم وتقوية العضلات .<br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#00ff00">منقووووول للفائدة</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><!-- / message --></font></font></body></html>

  2. #2
    maig
    Guest
    <html><body><p><font face="Comic Sans MS" size="5">مــشــــكووووووورة عــــلى الــمــوضــوع الــممــيـــز</font></p><p><font face="Comic Sans MS" size="5">في انــــتــــــظار الــمــــزيـــد ....</font></p><br><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/ahmed/Desktop/مــهــــا/صـــور/441allahaq0%5B1%5D.gif" alt="" /></p><br></body></html>

  3. #3
    chemsou2009
    Guest
    <html><body><font size="5">شكـــرا</font><br><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font color="#000000" size="5">***<font color="#0000ff">الفارس الوسيم</font>***</font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font color="#000000" size="5"></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><font color="#000000"></font></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><font color="#000000"></font></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><font color="#000000"></font></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><font color="#000000">&nbsp;&nbsp;<font color="#000000">قائد أكبر ثاني شلة في كوكب أبجد وهي شلة</font> </font><font color="#0000ff">التنين الذهبي</font></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font color="#000000" size="5">صاحب مجلة التنانين الذهبية في أبجد</font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font color="#000000" size="5">&nbsp;نائب مشرف كوكب أبجد</font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><font color="#000000">&nbsp; <span><strong><font size="5">نائب وعضو في كثير من الشلل</font></strong></span></font></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><span><strong><font color="#000000" size="5">للإنضمام إلى شلة التنين الذهبي أرسل دعوة على</font></strong></span></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><span><strong><font size="5">&nbsp;<span lang="AR-SA"><em><span lang="FR" dir="ltr" style="FONT-SIZE: 18pt"><strong><u><font color="#0000ff"><a href="mailto:g_dragon@spacetoon.com">g_dragon@spac etoon.com</a></font></u></strong></span></em></span></font></strong></span></font></strong></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span><strong><font size="5"><span><strong><font size="5"><span lang="AR-SA"><em><span lang="FR" dir="ltr" style="FONT-SIZE: 18pt"></span></em></span><p><font color="#000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font><span><strong><font size="5">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;& nbsp;&nbsp;<span lang="AR-SA"><p>&nbsp;</p></span><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></font></strong></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></font></strong></span><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></font></strong></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">&nbsp;</p><p><strong><font size="5">&nbsp;</font></strong></p><p>&nbsp;</p><p><strong><font size="5"></font></strong></p><br></body></html>

  4. #4
    ozyaze
    Guest
    <html><body><p><font color="#ffff00" size="6">شكرا</font></p></body></html>

  5. #5
    سبيستوني مستشار الصورة الرمزية yuossef
    تاريخ التسجيل
    01 May 2006
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    124,589
    <html><body><p align="center"><font style="BACKGROUND-COLOR: #0000ff" face="Tahoma" color="#ffff00" size="7"><strong>شـــكــراً عـلـي المـوضـوع</strong></font></p></body></html>

    هيا انضمو معنا في جوله داخل سبيستون القديمه .. لنعرف عليها و علي ذكرياتنا الجميله .. هيا لنعرف علي يوسف البطل 1 .. من خلال برنامج سر أسطوره سبيستون الغامضه .. الحلقه الأولي من هنا .. الحلقه الثانيـه من هنا  .. الحلقه الثالثه من هنا .

    شله السلام

    أنظموا الي أقدم و أكبر شله في السبيستون

    هديــه من صديقي عاشق زورو

    undefined

    هديــه من صديقتي ران ألرائعه

    هديه من صديقتي أميره الخيال و صديقته

    كلمه من صديقتي نور المستقبل 101

    هديه من أختي زهره المحبه و السلام

     

    #تحيا_مصر


  6. #6
    elprens
    Guest
    <html><body><p><font size="4">تسلم على الموضوع الرائع</font> </p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">انا الأمير :::::::::::::::</font></p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">أمير الذكاء و الفطنة </font></p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">أمير الرياضة و الرشاقة </font></p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">أمير الجمال و الحيوية</font> </p><br><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">انا الأمير :::::::::::::::</font></p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">أمير الذكاء و الفطنة </font></p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">أمير الرياضة و الرشاقة </font></p><p><font face="Verdana" color="#0000ff" size="5">أمير الجمال و الحيوية</font> </p><br></body></html>

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك