النتائج 1 إلى 15 من 15

الموضوع: خمسة أشياء لاتمارسها بعد الأكل مباشرة

  1. #1
    skystar
    Guest

    Exclamation خمسة أشياء لاتمارسها بعد الأكل مباشرة

    خمسة أشياء لاتمارسها بعد الأكل مباشرة

    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




    3. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


    4. لاتمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


    5. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.




    أرجو الرد...

  2. #2
    سبيستوني مبتدئ
    تاريخ التسجيل
    09 Feb 2011
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    6
    شكرا
    لاكن انا كنت اعلم باربة فقط اما الخامس وهو الذي يتكلم عن الفواكه لم اكن اعرفة لذا شكرا على المعلومة

  3. #3
    سبيستوني مبتكر الصورة الرمزية omaima100
    تاريخ التسجيل
    16 Aug 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,333
    شكرا على هذا الموضوع الجميل
    <div style="text-align: center;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp ;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;& nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <span style="color:#800080;"><span style="font-size: 28px;"><span style="font-family: courier new,courier,monospace;"><strong>توقيعي في منتدى سبايستون</strong></span></span></span></div>
    <div style="text-align: center;"><img alt="تويتي" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSqH5vzZ352zcQ_OBj4yAOsL3RZNVKbX g4LXlGX-HvIgQmK67Du_Q&amp;t=1" style="width: 259px; height: 194px;" /></div>
    <div style="text-align: center;">&nbsp;</div>
    <div style="text-align: center;">&nbsp;</div>
    <div style="text-align: center;">&nbsp;</div>
    <div style="text-align: center;">&nbsp;</div>
    <div style="text-align: center;">&nbsp;</div>

  4. #4
    سبيستوني ناشئ الصورة الرمزية hopesmile
    تاريخ التسجيل
    17 Dec 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    233

    معلومات قيمة

  5. #5
    سبيستوني مبادر الصورة الرمزية emy.gamal
    تاريخ التسجيل
    25 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    540
    معلومات رائعة ومفيدة شكرا جزيلا
    <p>&nbsp;</p>
    <p><strong><span style="color: rgb(255, 215, 0);"><span style="font-size: 26px;"><img alt="" src="http://www.spacetoon.com/spacetoon/docroot/UserFiles/Image/1306860759247.jpg" style="width: 521px; height: 418px;" /></span></span></strong><br />
    &nbsp;</p>
    <p><span style="font-size: 26px;"><span style="color: rgb(255, 215, 0);"><span style="background-color: rgb(238, 130, 238);">رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهه قولي</span></span></span></p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p><img alt="" src="http://www.spacetoon.com/spacetoon/docroot/UserFiles/Image/1306860043563.jpg" style="width: 166px; height: 168px;" /></p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p><span style="background-color: rgb(211, 211, 211);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 26px;"><strong>تحية الي الثوار العرب في كل بقعة من الاراضي العربية</strong></span></span></span></p>
    <p><span style="background-color: rgb(211, 211, 211);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 26px;"><strong>واقول لهم&nbsp; واصمدوا فأن نصر الله قريب ولكل ظالم نهاية</strong></span></span></span></p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p>&nbsp;</p>

  6. #6
    سبيستوني عزيز الصورة الرمزية lnaa
    تاريخ التسجيل
    26 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,682
    شكرا جزيلا لك
    ع المعلومات القيمة يعطيك 1000عافية
    بانتظار جديدك

  7. #7
    loma
    Guest
    [CENTER]تسلم الايادى
    موضوع جميل فعلالا
    [/CENTER
    ]

  8. #8
    mariemmimi25
    Guest
    موضوع جميل

  9. #9
    سبيستوني مبادر الصورة الرمزية myar
    تاريخ التسجيل
    28 Feb 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    580
    شكرررررررررررررا ع الموضووع المهم..
    بصرااحة ماا كنت اعرف انو المشي مو مفييد بعد الأكل..!

  10. #10
    momototo
    Guest
    شكرا لك

  11. #11
    momototo
    Guest
    شكراـــــــــــ

  12. #12
    سبيستوني مبادر الصورة الرمزية baba
    تاريخ التسجيل
    22 Jan 2011
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    543
    [ =hopesmile;792763]
    ]
    <p> <span style="font-size: 14px;"><font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ff0000"><font color="#ff0000">&nbsp;محب&nbsp;</font></font></font><font color="#ff0000" face="Tahoma"><font color="#00ff00">السلام</font></font></span></p><p> <span style="font-size: 14px;"><font color="#ff0000" face="Tahoma"><font color="#ffcc00">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;للسلام</font>&nbsp;</font><font face="Tahoma"><font color="#ff0000"> </font></font><font face="Tahoma"><font color="#ff0000"><font color="#ffcc00"><font color="#ff0000">محب</font></font></font></font></span></p><p> <span style="font-size: 14px;"><font face="Tahoma"><font color="#00ff00">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</font><font color="#cc99ff">السلام </font></font><font color="#00ff00"><font face="Tahoma"><font color="#00ccff">كلمه</font></font></font></span></p><p> <span style="font-size: 14px;"><font color="#00ff00"><font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;<font color="#cc99ff">تعني</font></font></font><font face="Tahoma"><font color="#ff0000">&nbsp;الكثير</font></font></span></p><p> <span style="font-size: 14px;"><font face="Tahoma">&nbsp;</font></span></p><p> <span style="font-size: 14px;"><font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ff00ff">&nbsp;(&nbsp;^-^)&nbsp;</font>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nb sp;<font color="#ffcc00">&nbsp;محب السلام</font>&nbsp;&nbsp;<font color="#ff00ff">&nbsp;&nbsp;(&nbsp;^-^)</font><font color="#ff00ff"> </font></font></span></p><p> &nbsp;</p><p> <span style="font-size: 14px;"><font color="#ff00ff"><font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;@ موؤسس&nbsp;مجموعة المتـمـيـزين&nbsp;@</font></font></span></p><p> <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 14px;"><font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; لكل متمز ومتميزة</font></span></span></p><p> <font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="http://sb.spacetoon.com/SiteBuilder/users/baba">http://sb.spacetoon.com/SiteBuilder/users/baba</a>&nbsp;</font></p><p> <font face="Tahoma">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n bsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img alt="" src="http://www.spacetoon.com/spacetoon/docroot/UserFiles/Image/1300790273233.jpg" style="width: 241px; height: 174px;" /></font><font face="Tahoma">&nbsp;</font><font face="Tahoma"><font size="6"><font color="#993366">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></font></font></p><p> <font face="Tahoma"><font size="6"><font color="#993366">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbs p;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </font></font></font></p>

  13. #13
    xxxxzzzz
    Guest
    شكراااا
    معلومات من ذهب

  14. #14
    سبيستوني صادق الصورة الرمزية jojo2020
    تاريخ التسجيل
    28 Nov 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,353
    شكرا معلومات رائعه
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/02/08/21/688603884.jpg" style="width: 200px; height: 177px;" /><img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/02/08/21/115084610.jpg" style="width: 200px;" /><img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/02/08/21/937028692.jpg" style="width: 200px; height: 177px;" /><img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/02/08/21/252608926.jpg" style="width: 200px; height: 177px;" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 22px;"><strong style="color: rgb(0, 128, 128); font-family: arial; font-size: 12.800000190734863px;"><span style="line-height: 17.999998092651367px; text-align: right; background-color: rgb(245, 245, 245);">ليسَ مهمّاً أن أكون&nbsp;</span><strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13.63636302947998px; line-height: 17.999998092651367px; text-align: right; background-color: rgb(245, 245, 245);">سعيدة</strong><span style="line-height: 17.999998092651367px; text-align: right; background-color: rgb(245, 245, 245);">&nbsp;دائماً . الأهمّ أن أعرف كيفَ أُسعد من أحبّهم ... {♥}</span></strong></span></span></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://img03.arabsh.com/uploads/image/2012/03/25/0734454264f1.png" style="width: 279px; height: 101px;" /></p>

  15. #15
    ✾سبيستوني ملك✾ الصورة الرمزية yuossef
    تاريخ التسجيل
    01 May 2006
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    174,353
    مشكور يا غالي علي النصائح


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •