شكرًا لكِ صديقتي ههههه
للتغلب على مشكلة الشخصية الانعزالية
أولًا:- يجب أن نجعل الوسط المحيط بنا ينعم بالهدوء والطمأنينة وبالتالي فإن هذا الهدوء سينعكس على نفسيتنا فنشعر بالهدوء النفسي.
ثانيًا:- محاولة الإندماج مع المحيط او الأصدقاء وتكوين علاقات شخصية واكتساب المهارات الإجتماعية .
ثالثًا:- تكريس الثقة بالنفس مما يزيد من حدة الشخصية والتوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات رابعًا:اشعر بإيجابية تجاه نفسك،وتمتع بوقتك.
ولتكوني اجتماعية :- حاولي الجلوس مع الأصدقاء أو الأقارب .
أتمنى أنكِ قد استفدتِ